В жизни каждого из нас могут произойти неприятности. Важно быть рядом с любимыми не только в момент безоблачного счастья, но и уметь поддержать в трудные времена.

Как сделать это правильно? Как помочь справиться с трудностями и стать опорой, не оттолкнуть и не обидеть?

Моя ученица спросила:

Когда с мужчиной происходит подобное, то, скорее всего, у него какие-то проблемы на работе, в бизнесе, в семье и он нуждается в поддержке. Но в отличие от девушки, которая привыкла делиться наболевшим, находить у окружающих поддержку и сочувствие (а часто и пути решения проблем), мужчина, когда ему плохо, ОТСТРАНЯЕТСЯ от любимой, УХОДИТ в, так называемую, пещеру и там много ДУМАЕТ, СТРАДАЕТ и самостоятельно ИЩЕТ ВЫХОД из ситуации.

А его девушке в этот момент кажется, что он ее разлюбил и, возможно, хочет расстаться. Ведь женщины проявляют свои эмоции не так, как мужчины. Когда им плохо, они говорят об этом, и от мужчины ждут того же. А когда он молчит и не хочет ничего обсуждать, девушку начинают мучить сомнения и подозрения: может он сейчас думает о другой или хочет расстаться, но не знает, как об этом сообщить? А может чем-то недоволен?

И вместо слов поддержки, девушка донимает его вопросами: «Тебе со мной плохо, да? Я тебе неинтересна, со мной скучно. И ты, наверное, хочешь расстаться? А может у тебя кто-то есть?»

Такими вопросами девушка лишь усугубляет ситуацию. У мужчины и так проблемы, а она вместо того, чтобы быть любящей и поддержать, начинает выносить мозг.

В итоге происходит одна ссора за другой и неизбежно следует расставание.

Если это уже с вами случилось, и вы не знаете как восстановить отношения, то я предлагаю воспользоваться моей методикой, с помощью которой уже более 1000 женщин восстановили отношения, приходите на БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧУ "Как вернуть любимого за 5 недель".

Как правильно поддержать мужчину? Как не усугубить ситуацию, не обидеть, не оттолкнуть, а помочь преодолеть кризис и укрепить отношения?

1. Проявить терпение и спокойствие.

Переживая трудности, мужчина нуждается в уединении. Ему нужно время, пространство для новых идей, мыслей, восполнения внутреннего ресурса. Находясь наедине с собой, он лучше понимает себя, четче слышит свои потребности и эффективнее находит выход из ситуации.

В отличие от женщин, которым важно поделиться переживаниями, выговориться и получить сочувствие, мужчины, в моменты кризиса, ощущают потребность отдалиться и перевести дух. И женщине, в это время, важно проявить чуткость и понимание. Дать ему время на раздумья, не донимать расспросами, не выражать претензии, постараться сохранять спокойствие и не усугублять проблемы мужчины своими домыслами, страхами, подозрениями. Ему и так трудно, не нужно делать еще хуже. Мужчина подумает и вернется.

Женщине важно не нагнетать, позволить ему почувствовать себя в безопасности, дать возможность расслабиться и не думать ни о чем. Она должна просто выдержать паузу и быть рядом.

Для этого девушке стоит работать со своими негативными убеждениями и страхами, чтобы они не мешали сохранять в доме атмосферу любви, взаимопонимания и поддержки.

2. Выслушать.

С чего начать диалог, если девушка видит, что у мужчины кризис?

Это даст понять, что девушке небезразлично его состояние и она не хочет оставаться в стороне.

Не стоит говорить: «Я вижу, что ты сейчас боишься, что тебе плохо и ты не знаешь что делать». Такие слова лишний раз напомнят, что сейчас он в слабой позиции. Это может ударить по самолюбию мужчины и он начнет отнекиваться, злиться, защищаться и кричать.

Можно спросить: «Мне лучше побыть сейчас с тобой или оставить тебя одного?», и сделать так, как просит мужчина.

Если мужчина захочет рассказать о своей проблеме, не нужно заваливать уточняющими вопросами и просить все подробно описать. Девушке достаточно молча выслушать, дать понять, что она рядом не смотря ни на что. Да, возможно, он допустил ошибку, но она его не осуждает. Да, он сделал не так, как поступила бы она, но это не делает его плохим. Задача девушки проявить понимание, а потом поддержать.

3. Оказать поддержку, подставить плечо.

Как некоторые девушки поддерживают?

Дают непрошенные советы, как лучше поступить, учат жизни, критикуют действия мужчины, говорят что и где он сделал неправильно и что надо было всё сделать по-другому. А потом пишут в комментариях: «Я вот старалась поддержать мужа, а он ушёл от меня».

Для мужчины ЭТО НЕ ПОДДЕРЖКА, это поражение в глазах женщины.

Лучшая помощь от девушки - это напомнить о его победах, о том, что он уже не раз справлялся с кризисами и множеством проблем. Напомнить о его прошлых успехах и заслугах.

Когда мужчина вспомнит, что он уже ДЕЛАЛ, через какие испытания ПРОШЁЛ, чего ДОБИЛСЯ, то почувствует силы и уверенность, что справится с очередным сложным периодом.

Какими словами можно это сделать?

Можно подставить любой подвиг мужчины.

Не нужно ему рассказывать и напоминать о том, как было всё плохо, потому что тогда он будет чувствовать упадок сил, страх, еще больше погружаться в апатию и тревогу. Важно сделать акцент на том, что он СПРАВИЛСЯ с этими трудностями, что он сильный, смелый, умный, именно ЭТО даст ему силу, энергию и бодрость.

4. Предложить свою помощь

Девушка может проявить участие и интерес к делам любимого, узнать чем ему помочь. Но никакой самодеятельности! Если лезть без спросу в дела мужчины и активно «наносить ему добро», он может расценить такие действия как посягательство на его право все решать самому, угрозу самооценке, сомнение в его способностях и достижениях.

Лучше спросить напрямую: «Я могу что-то сделать для тебя?». И помочь именно так и в той степени, в которой позволит мужчина. А если он откажется, то принять это и не наседать дальше. Не раздавать бесплатные советы, не указывать что делать, не вникать в его дела без разрешения.

Предложить свою помощь - это значит дать понять мужчине, что он может рассчитывать на поддержку девушки. Возможно, ему достаточно знать, что рядом та, кто не бросит в трудную минуту, и тогда выходить из кризиса самостоятельно ему будет легче, ведь он чувствует надежный тыл.

5. Помочь мужчине проявить (выплеснуть) эмоции.

Все непрожитые и непроявленные эмоции никуда не исчезают, они накапливаются внутри. Провоцируют сильный стресс, эмоциональное напряжение и требуют компенсации. Именно поэтому многие мужчины, под гнетом своих мыслей и переживаний, начинают принимать алкоголь, бросаться в крайности, рисковать.

Эмоции требуют обязательного выхода. И лучше, если это будет безопасное выражение чувств. Можно предложить мужчине занятия спортом - физические нагрузки помогают высвободить мышечное напряжение. Или сходить на футбольный матч, если он фанат, и там покричать, хорошенько выплеснув эмоции. Сходить в кино на боевик или хоррор - когда человек следит за событиями на экране, то сопереживает героям, вместе с ними боится, злится, плачет. Это самый легкий и доступный способ выплеснуть эмоции наружу.

Придерживаясь этих рекомендаций, девушка сможет наполнить отношения любовью, теплом, взаимопониманием. И никакие кризисы и ссоры не будут страшны.